Week-end de psychothérapie en groupe

Des week-end pour aller en profondeur à Laurenan (22)

Du vendredi soir au dimanche après-midi, les participants vivent une véritable immersion psychothérapeutique en groupe (de 4 à 7 personnes).

Une psychothérapie intégrative, au croisement de la parole et du corps

Le travail s’appuie sur l’Analyse Transactionnelle intégrative. Chaque participant définit ses propres contrats thérapeutiques au début du week-end. Il se poursuit à travers les échanges et différentes propositions thérapeutiques : psychodrame, jeux de rôle, travail des chaises…

Une place importante est également accordée au corps et aux émotions. Des pratiques psychocorporelles adaptées à ce qui émerge dans le groupe rythment le week-end. Méditation guidée, éveil corporel, musique, tambour et autres expériences corporelles.

La vie quotidienne fait elle aussi partie de l’expérience : préparer les repas ensemble, partager les moments informels, vivre la relation autrement.

Un temps fort : le cercle des signes de reconnaissance

Le week-end se termine par un moment particulièrement fort : le cercle des signes de reconnaissance. Chacun revient sur son contrat, partage ce qu’il a vécu et ce qu’il a pu faire évoluer. Les autres participants lui offrent à leur tour leurs signes de reconnaissance, témoignent de ce qu’ils ont vu, entendu ou ressenti au fil du week-end.

C’est souvent un moment profondément émouvant, fait de paroles qui touchent, de regards qui changent et de reconnaissances parfois inattendues. Un temps pour mesurer le chemin parcouru, recevoir ce que les autres nous renvoient et repartir avec quelque chose de cette expérience collective.

Une véritable parenthèse déconnectée

Pendant tout le week-end, les participants mettent de côté leurs téléphones, tablettes, montres connectées, livres et lecteurs de musique. Sans horaires à surveiller ni sollicitations extérieures. Chacun est invité à se rendre pleinement disponible à l’expérience, à soi-même et aux autres. Une façon de sortir du quotidien pour vivre pleinement ce qui se joue ici et maintenant.